علاج النحافة - اسباب النحافة - علاج ضعف الشهية ونقص الوزن


النحافة هي اللفظ المعبر عن الوزن البسيط وهو عكس كلمة السمنة أو زيادة الوزن والتى تشكل عائقا أمام الكثير من الشباب اليوم عند الظهور بوزن خفيف وجسم هزيل مما يسبب أضرار نفسية له حين مشاهدة صور الذكريات مع أصدقائه أو حين أخذ القرار للخطوبة والزواج والاهتمام الزائد بالمظهر وهذا ما سيجعلنا نهتم كثيرا بعلاج تلك المشكلة

علاج النحافة اسباب النحافة علاج الشهية 7554background.jpg

اسباب النحافة - اعراض نقص الوزن



مما لا نعرفه عن النحافة كمرض هو ان أسبابها ليست شرطا أن تعود لقلة التغذية وعدم الاهتمام بفترات الأكل ومواعيد الوجبات اليومية او حتى تناول القليل من الطعام فى كل وجبة ، ولكن هذا ليس سببا شاملا فهناك أسباب أخرى تجعلك مهما اهتممت بالطعام فقد تظل نحيفا بسبب عدم تفاديها أو علاج تلك المشكلة المزمنة والان سنتطرق إلى تلك المشاكل الغريبة التى تسبب مرض النحافة والوزن الخفيف تابع معى

- السبب الاول الذى يجب ذكره بالنسبة للنحافة هو الديدان او كما نقول ديدان البطن والأمعاء فهي تشكل خطرا كبيرا على صحتك مثل ديدان الاسكارس التى تسبب لك الأنيميا وقلة الإستفادة من طعامك وتجعلك نحيفا لفترات طويلة حتى يتم علاجها والمعروف انه ليست كمية الطعام الذى نتناوله كلها تصل للدم ولكن يجب ان يعبر الأكل على مناطق المعدة والأمعاء وهذه الديدان تقوم بدورها فى الأمعاء فمنها ما ينهى طعامك ومنها ما يقلل امتصاص الفيتامينات او يمنعها ولهذا فى علاج النحافة يهتم الأطباء دائما بتحليل البراز والدم لمعرفة وجود طفيليات أو ديدان فى الجسم أم لا





- السبب الثانى الذى يجعلك نحيفا هو سوء الحالة النفسية والتفكير فى السلبيات وقلة الحركة والتعامل فكل هذا يؤدى الى تدهور حالتك وانطلاق مواد ضارة لجسمك من خلال جسمك نفسه تسمى الشقوق الحرة والتى تدمر معظم خلايا جسمك ما لم تلجأ إلى مضادات أكسدة

- السبب الثالث والمعروف وهو ضعف الشهية بالنسبة للأطفال أو الكبار على حد سواء فالطبيعى ان نقس الرغبة فى تناول الطعام سيؤدى بك فى النهاية الى النحافة المزمنة التى ستحتاج منك وقتا من أجل تعديلها والاهتمام بوزنك الذى بدأ فى التناقص

- السبب الرابع يعتبر مضاعفات لسوء التغذية التى سببتها الأسباب الأخرى وهي مشكلة القئ المتواصل وعدم قبول الطعام لانه غير مستساغ بالنسبة للشهية وغالبا ما يكون سببها نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 وايضا عنصر الحديد وهذا بالطبع يؤدى إلى نحافة شديدة

علاج النحافة اسباب النحافة علاج الشهية 7553background.jpg

علاج النحافة وسوء التغذية ، التخلص من الوزن الخفيف ، علاج ضعف الجسم



- أولا يجب عليك معرفة أي سبب يؤدى بك إلى النحافة ونقص الوزن فكما ذكرنا ان هناك اسباب رئيسية لمرض النحافة منها ما هو متعلق بسوء التغذية ومنها ما يتعلق بمشاكل فى الجسم نفسه والميكانيزم الذى يصل به الطعام والغذاء والعناصر المهمة إلى الدم وأعضاء الجسم

- اذا قمت بتحليل البراز ووجدت أن سبب النحافة هو الديدان الموجودة فى جسمك فعليك على الفور اللجوء إلى علاج الديدان سواء بطريقة طبيعية بتناول الأعشاب مثل الإكثار من الثوم الطارد لجميع أنواع الديدان أو اللجوء إلى الأدوية الصيدلية مثل شراب فلوفيرمال للكبار او للاطفال مرتين يوميا ثم يتكرر بعد انتهائه باسبوعين ، وهذا هو علاج الديدان حتى تبدأ بالاستفادة من العناصر المغذية لجسمك

ولكن كيف نتوقع ان السبب هو الديدان ؟

غالبا ما يكون المريض المصاب بمرض النحافة خاصة الأطفال يأكلون كثيرا دون أي نتيجة ملحوظة على أجسامهم أي أن طعامهم دون طائل وهذا يشير غالبا إلى وجود الديدان المعوية التى يجب التخلص منها كما ذكرت لكم

- اما اذا كنت نحيفا وتعرف سبب النحافة وهو قلة أكلك وضعف شهيتك فماذا عليك أن تفعل ؟ هناك عدة طرق تستطيع بها إعلاء شهيتك لتستطيع تناول كميات كبيرة من الأكل هناك منها طرق علاجية وايضا طرق تعتمد على اسلوب الأكل كما سنرى الان

-- ممارسة الألعاب الرياضية إذا كنت قادراعلى ذلك فالرياضة غالبا ما تشعرك بالجوع بعد هذا المجهود الشاق وتحفز جسمك على تقبل الطعام وحب التغذية

-- ابتعد عن القهوة والصودا فليس كما هو شائع أن الصودا تزيد الوزن فحاول بقدر الإمكان التقليل من الكوكاكولا والبيبسى وخلافه

-- تناول 4 وجبات خفيفه على مدار اليوم بدلا من وجبتان من النوع الكبير الذى لا تستطع اكماله أو 6 وجبات خفيفة بدلا من 3 وهذا بمعنى انك اذا احضرت وجبه كبيرة واكلت نصفها فستخسر النصف الآخر ولكن اذا قسمت هذه الوجبة إلى وجبتين كل منهما نصف الوجبة الكبيرة ستنهى الاثنتين وكأنك أنهيت الوجبة الكبيرة ولذلك بدلا من تناول ثلاث وجبات بينهم 8 ساعات زمنية تناول ست وجبات صغيرة بينهم 4 ساعات زمنية

-- لا تملأ بطنك كثيرا بالماء والسوائل ودائما اترك مكانا فارغا من أجل طعامك فهو مصدر الفيتامينات والعناصر المقاومة لمرض النحافة ونقص الوزن

-- استخدم التوابل والمواد التى تعطى طعما مميزا للأكل وتحفز الجهاز الهضمى على استمرار قبول الطعام الجديد وأحيانا الإكثار من الطعام عن الزائد وهذا ما نحن نحتاجه فى هذه المشكلة مشكلة النحافة المزمنة

-- من أجل علاج صيدلى تود به إنهاء مشكلة ضعف الشهية ولكن إذا كنت متاكدا أن السبب هو الشهية فقط فعليك بأدوية (نيو ديجستين شراب + ترايكتين أقراص) فهي فعالة جدا ضد ضعف الشهية ونقص الوزن المسبب لمرض النحافة

-- إذا كانت لديك مشكلة القئ المستمر يجب أن ترجح نقص الفيتامينات بسبب قلة التغذية على فترات طويلة ولهذا يجب عليك تناول جرعات فيتامينات من الصيدلية والإكثار من الفواكه والخضروات ومن أمثلة فيتامينات الصيدلية هي : فيتاماكس بلاس : الذى يحتوى على تقريبا كل العناصر اللازمة للجسم وتستمر عليه مع فواتح الشهية أو طاردات الديدان حتى تضمن سلامتك وتضمن انتهائك من مشكلة النحافة فى وقت قصير بإذن الله







29-12-2013, 07:01 PM




إضافة رد

رابط دائم

 إسلاميات  |||  المواضيع العامة  |||  الأخبار العربية والعالمية  |||  فيس بوك Facebook  |||  الأطفال  |||  الازياء والمكياج والموضة  |||  الديكور والأفراح  |||  القسم الترفيهى العام  |||  صور  |||  القسم التعليمى  |||  الطب البشرى والنفسى والطب البديل  |||  القسم الأدبى  |||  العاب فلاش اونلاين  |||  تطوير المواقع  |||  English Forum  |||




أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع
بدل التخسيس 2017 - بدلة انقاص الوزن 2017
علاج تساقط الشعر وزيادة كثافته
علاج القولون العصبى
علاج اكتئاب الحمل


الساعة الآن 04:18 PM.




جميع الحقوق محفوظة © mosta2bal.com موقع المستقبل